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Channel: 韓玉青教你從心改善手寫字。藝術療癒鋼筆字。古英文書法、中文硬筆書法教學、復古鋼筆繪畫教學、歐文書法字帖、手寫藝術字設計課程 :: 痞客邦 PIXNET ::
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釋放壓力的好方法:時常「自由舒寫」能帶來的身心靈提升,自由書寫的療癒、減壓作用,簡單、門檻低,人人都能做。

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檔案_000 (2) 拷貝 4  

時常「自由舒寫」能帶來的身心靈提升

 

「寫」的比說的更迅速抒發、更具抒壓的療癒效果

您是否曾經因為某些因素導致自己對於內心真正想要表達的想法、原意,或是情感表達方面,有說不出口的窘境?我們過去的教育模式,讓我們害怕、擔心自己脫口而出的話會被外界拒絕或被自己原本信任的人否定(如:父母、師長主管、情人摰友等),所以從小便有「話,始終含在口裡」的情事發生。


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