什麼是自由舒寫？
「自由舒寫創作」是一種釋放和刺激內在思維的方式，更是一種「靜心」，在全然自由開放的狀態下隨性的創作，寫、塗鴨、繪畫等，沒有任何的約束、限制，更沒有一定的規則。而在自由舒寫的過程中您可以看到美麗、感性、正向的自己，但當然你也可能會在當下感受到負面的、厭惡的情緒湧出，但您要相信，在這個當下，您的思想全然是自由的！
自由舒寫的目的？
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